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  • (中央社記者楊思瑞台南10日電)中強度運動可協助預防與控制糖尿病,但糖尿病人受到運動傷害的風險也比一般人高。醫師指出,可以透過量身訂製的運動處方箋,安排最適當的運動。 奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,流行病學研究顯示,規則運動可減少非胰島素依賴型糖尿病的發生率。對糖尿病人來說,運動可以提供改善心肺功能、維持理想體重、幫助血糖控制、改善冠狀動脈及心臟病相關危險因子、加強病人的信心及減少心理銀行借貸資格壓力等好處。 葉峻榳表示,雖然知道運動的好處,卻有更多因素阻礙病人去運動。根據研究,大約只有不到一半的病人真的長期維持每次30分鐘、每週3次的中強度運動習慣。此外,糖尿病人身體可能存在一些問題,受傷風險比一般人高。 他說,糖尿病人的運動處方箋可分成心肺訓練、阻力訓練、伸展運動與矯正訓練;每項都建議要進行運動前測,用來了解糖尿病人目前的心肺能力、最大肌力、關節活動度、動作缺陷等。 葉峻榳指出,每個人的健康狀況、生活習慣不同。糖尿病人安排運動前,最好接受醫師評估,安排最適當的運動。1051110

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    ▲衛斯布魯克。(圖苗栗縣泰安鄉證件借錢/達志影像/美聯社)高雄貸款公司個人信貸銀行對保注意事項

    記者張克銘/綜合報導

    已經連續7場完成大三元壯舉的雷霆衛斯布魯克(Russell Westbrook),面對塞爾提克的比賽中,衛斯布魯克單場攻下37分、12籃板,但唯獨僅6次助攻,無法完成連續8場大三元的壯舉,最終雷霆99:96險勝塞爾提克。

    衛斯布魯克上一戰繳出27分、10籃板、1台新銀行台中貸款部0助攻的大三元成績,已達連續7場的壯舉,追平羅柏森(Oscar Robertson)與喬丹(Michael Jordan)的紀錄。

    面對塞爾提克的比賽,得分、籃板對衛斯布房屋抵押貸款率利最低銀行2015魯克不是問題,但隊友手感不佳,讓助攻數始終無法突破雙位數,最終只有6次助攻,未能寫下連續8場大三元的紀錄。

    不過雷霆要贏球還是要靠衛斯布魯克,第4節塞爾提克還一度領先8分,但在比賽還剩2分49秒時,衛斯布魯克投進3分球,將比分追到92平,關鍵時刻個人連下7分,最後雖然2罰中1,但塞爾提克反撲的3分球未能投進,雷霆締造逆轉勝。

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    【記者曾美霞台北報導】教育部12日表示,校園推動性別友善廁所是很好的教育過程,但學校內部和家長應該先多做溝通,等取得共識後再去設置,以免設置後產生爭議或困擾。

    同志婚姻問題近期引起台東銀行信貸關注,連帶使性別教育、性別友善廁所等議題都受到關注。

    全國家長會長聯盟理事長陳鐵虎指出,小孩子什麼都不懂,如果設置性別友善廁所,把男女廁都放在一起,對孩子來說,男女不分會產生一些衝擊,也會害羞或怕怕的。對家長而言,最擔心的則是安全問題,畢竟成人比較有保護自己的能力,若要設置性別友善廁所,建議從行政機關先開始。

    教育部次長林騰蛟說,推動性別友善廁所是很好的教育過程,但在設置前,學校內部和家長都應該多做溝通,取得青年成家購屋優惠貸款共識後再去設置,以免產生爭議,導致有些學校設置後不能使用或得移作他用,避免不必要的困擾。

    至於性別友善廁所是否從學制高的先設?林騰蛟認為,答案「見仁見智」,有些人認為成人比較有保護自己的能力,但也有人認為友善性別應該從小建立。2016/12/12
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